Czuć wiosnę! Najlepszym dowodem jest ilość maili  z różnymi pytaniami odnośnie pracy nad wizerunkiem i chęci zmiany. Jak się do tego zabrać, co zrobić aby lepiej wyglądać, od czego zacząć itd. Zauważyłam, że część z pytań jest bardzo zbliżona do siebie lub się powtarza. Stąd zrodził się w mojej głowie pomysł aby na część z pytań zacząć odpowiadać na blogu. Pomyślałam, że być może ktoś jeszcze skorzysta z moich podpowiedzi.

Mam nadzieję, że pomysł Wam się spodoba i będziecie tutaj zaglądać  A wiem, że zaglądacie, bo o tym piszecie i wiem to również ze statystyk, które wyglądają coraz lepiej!

Dziś spróbuję przyjrzeć się tematowi, który bardzo często się pojawia nie tylko w korespondencji od Was, ale także podczas sesji indywidualnych czy też szkoleń.

„Wszystko co posiadam w swojej szafie jest w ciemnych odcieniach – czerń, granat! Chciałbym wprowadzić trochę więcej koloru. ale jestem ostrożna, nie mam odwagi  …”

 Na początek zadam Ci kilka pytań (zawsze tak robię kiedy pracujemy podczas sesji indywidualnych).

• Dlaczego nie masz odwagi?
• Dlaczego jesteś ostrożna/y?
• Na ile jesteś gotowa/y do wprowadzenia zmian?
• Dlaczego chcesz to zrobić?
• Po co Ci to?
• Jak chcesz żeby było?

Zakładam, że odpowiedziałaś/eś sobie na powyższe pytania i jesteś gotowa/y do zmiany? Mam rację?

Jesteś przyzwyczajona/y do noszenia ciemnych kolorów, bo tak wygodniej, bezpieczniej, asekuracyjnie. To co nowe budzi w Tobie lęk. Ale po co Ci ten lęk? Czy jest Ci to uczucie potrzebne?

Jak się poczujesz jak założysz coś w jasnych, ciepłych i wiosennych kolorach? Pomyśl przez chwilę…. Spróbuj wyjść z cienia, ze swojej strefy komfortu!  Na początek połącz granatową marynarkę z nieco innym neutralnym, jasnym kolorem. Niech to będzie kolor MUSZELKOWY, ECRU, BŁĘKIT, PUDROWY RÓŻ! Gwarantuję Ci, że Twoja twarz się rozpromieni i będziesz wyglądać jasno i młodo.

Zainwestuj w kilka kolorowych topów,koszul, koszulek. Dobrze gdyby były w Twojej palecie kolorystycznej! Zakup jednej lub dwóch letnich sukienek w wiosenno – letnich odcieniach (w przypadku Pań) to będzie strzał w 10!

Gdy już przełamiesz w sobie opór i  noszenie jaśniejszych odcieni będzie sprawiało Ci radość (nie mówiąc o komplementach, które będziesz dostawać) możesz zacząć dodawać kolorowy akcent w postaci akcesoriów, takich jak kolorowe torby (teraz idealna pora), buty, chustki, narzutki itd.

Nie bój się eksperymentować! Teraz jest najlepszy czas, kiedy wszystko się budzi i rozkwita!

Trzymam za Ciebie kciuki i zapraszam do kontaktu

Pozdrawiam majowo!

Gabriela Dmowska

The post Stylowy SOS ! first appeared on RSMB.

Zapraszam Cię na wyjątkowe, kobiece warsztaty!

Dlaczego? Ponieważ na to zasługujesz!

Ponieważ w powietrzu czuć już wiosnę! Ponieważ wszystko budzi się do życia!

Ponieważ wiosna to świetna pora na porządki – w sercu i w szafie!

Czego nauczysz się podczas warsztatów?

• jak zadbać o pierwsze wrażenie
• jaki jest Twój Typ urody
• jak dobierać i łączyć najkorzystniejsze kolory dla Ciebie
• jak ubrać Twoją sylwetkę
• które kroje ubrań są dla Ciebie najkorzystniejsze
• jak podkreślać atuty , a jak tuszować mankamenty
• jaki jest Twój Typ osobowości w modzie (test RSMB zastrzeżony)
• jak wyglądać kobieco
• jak „zbudować” garderobę kapsułową
• jak wykorzystywać zawartość swojej szafy w 100%
• jak się ubierać, a nie przebierać
• jak się prezentować w rożnych sytuacjach – randka, rozmowa kwalifikacyjna itd.
• jak dbać o samą siebie i swoje potrzeby
• jak pracować nad pewnością siebie

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla wszystkich świadomych kobiet pragnących popracować nad swoją kobiecością i pewnością siebie.

Dla kobiet, które chcą zrobić coś dla siebie i wyjść z dotychczasowych schematów wizerunkowych. Dla kobiet, które chcą być szczęśliwe i uśmiechnięte i pewne siebie. Dla kobiet, które szukają w sobie pozytywnej zmiany. Dla kobiet, które chcą zmienić swoje dotychczasowe nawyki stylistyczne. Dla kobiet, które chcą czegoś więcej! Dla kobiet, które chcą żyć pełnią życia!

• A ty, jaką kobietą jesteś?
• Kiedy ostatnio zrobiłaś coś TYLKO dla SIEBIE?
• Jak sama się postrzegasz?
• Jak wygląda Twoja szafa?
• Na ile znasz swój styl?
• Czego Ci brakuje?

Już dziś zarezerwuj najbliższy termin:

Zapisy: 501 199 014 lub kontakt@rsmb-style.pl

Prowadząca:  Gabriela Dmowska – specjalistka od kreowania wizerunku, licencjonowany biznesowy doradca wizerunkowy, coach (coach wise®), twórczyni przemian wizerunku, pasjonatka psychologii kolorów oraz analizy kolorystycznej. Prowadzi sesje indywidualne, warsztaty korporacyjne oraz warsztaty dla kobiet.

Autorka i właścicielka marki ReStyleMeBeautiful (www.rsmb-style.pl) i jedyny przedstawiciel w Polsce brytyjskiej firmy CMB Ltd., lidera w profesjonalnej stylizacji w Wielkiej Brytanii.

Jako pierwsza wprowadziła do Polski rozszerzony model analizy kolorystycznej opartej na teorii Munsella. Tajniki profesjonalnej stylizacji uczyła się w Londynie, gdzie pracowała przez ponad 6 lat. Praca to jej pasja. Uwielbia pracować z kobietami i wciąż zachwyca się każdą nowo poznaną osobą. Prywatnie szczęśliwa żona Marcina i mama Kacpra oraz Szymon J

Prowadzi osobistego bloga o tematyce wizerunkowej  http://rsmb.pl/blog/

ZAPRASZAM J

The post Wiosenne Warsztaty Stylu „Nowa Ja” kreowanie własnego wizerunku i pewności siebie first appeared on RSMB.

Jak dobrze wyglądać i nie przekombinować? Jak połączyć wszystkie elementy garderoby, aby do siebie pasowały? Jak łączyć kratkę? Jeśli krawat w paski to, jaka koszula? Jaki kolor butów pasuje do szarego garnituru?

Męska garderoba jest jak puzzle. Kiedy się ją dobrze połączy będzie cieszyła oko i świetnie wyglądała. Oczywiście pod warunkiem, że będziemy mieć świadomość jak te elementy połączyć, aby ze sobą współgrały.

Elementy układanki

• garnitur
• spodnie
• marynarka
• koszula
• krawat
• skarpetki
• obuwie

Złote zasady

• Tylko jeden z elementów garderoby powinien być wzorzysty. Pozostałe muszą być jednolite, gładkie.
• Jeśli zakładamy koszulę w prążki – krawat powinien być jednolity.
• Jeśli jednokolorowa koszula możemy założyć wzorzysty krawat.
• Garnitur w prążki, w kratkę wyklucza wzory na koszuli i krawacie.
• Skarpety powinny być dobrane kolorystycznie do całości stroju lub mieć kolor neutralny.
• Nie nosimy skarpet, które odwracają uwagę od pozostałych elementów garderoby np. skarpety z kaczorem Donaldem.
• Obuwie podobnie jak skarpety powinno być zharmonizowane kolorystycznie.
• Czarne buty pasują do czerni i szarości.
• Buty brązowe idealnie łączą się z brązami i granatami.
• Do butów zawsze zakładamy skarpety.
• Poszetka powinna być jednolita, jeśli mamy garnitur w prążki lub w kartkę.
• Jeśli garnitur jest jednolity, a koszula w kratkę bardzo efektownie wygląda kolorowa, wzorzysta poszetka

Oczywiście są Panowie, którzy kochają ekstrawagancję i nie boją się łączeń kratek z paskami czy innymi zestawieniami. Jest to już wyższa szkoła zarządzania swoją garderobą

Pozdrawiam serdecznie,

Gabriela Dmowska

The post Smart casual w męskim wydaniu first appeared on RSMB.

Już śpieszę z odpowiedzią

Można powiedzieć, że paletę jesienną 2015 można spokojnie nazwać „porozumieniem” neutralności ze śmiałymi i odważnymi połączeniami kolorystycznymi z różnego rodzaju kombinacjami wzorów.

Pierwsze, co przychodzi mi na myśl to klasyka z odrobiną szaleństwa, – czyli nudno nie będzie! Oczywiście pod warunkiem, że będziecie chcieli poeksperymentować i wyjść z dotychczasowych schematów kolorystyczno – stylistycznych.

Po raz pierwszy też również jesienną paletę 2015 można nazwać unisexową! Kolory nie są dedykowane do każdej płci. Zatem Panie i Panowie mamy całkowitą dowolność na używanie palety jesiennych kolorów.

Poniżej 10 barw kolorystycznych uznanych za topowe na najbliższy sezon.                                                                                                                       

Zapraszam serdecznie do kontaktu i do eksperymentowania. Jeśli masz ochotę poznać swoje kolory lub upewnić się, że te które nosisz są faktycznie dla Ciebie – to jest bardzo dobry czas.  Warto przed kolejnymi zakupami dowiedzieć się, który jest dla nas, a który nie. Jak będziesz się czuć z tą wiedzą? 

Pozdrawiam serdecznie,

Gabriela Dmowska

The post Trendy kolorystyczne jesień 2015 first appeared on RSMB.

Paski świetnie wkomponują się zarówno do nadmorskiego klimatu jak i letniego „casualowego”” stroju do biura. Będziesz modna z odrobiną luzu – klasa sama w sobie.

A Tobie, z czym kojarzy Ci się styl marynarki? Z jakimi kolorami i barwami? Może przychodzą Ci na myśl jakieś zapachy? Może wspomnienia?

Czy wiesz, że bluzka w paski w dużej mierze to zasługa Coco Chanel?

Na początku 1900 wybrała się na wycieczkę do francuskiej Riwiery. Tam właśnie w porcie zobaczyła robotników ubranych w grube, granatowe, bawełniane bluzy w paski, które chroniły ich przed wiatrem. Zainspirowana tym widokiem wprowadziła prostą buzę z dżerseju do swojej kolekcji. W połączeniu z szerokimi, prostymi spodniami z wysokim i szerokim stanem Chanel zapoczątkowała nowy nautical trend, który świetnie wpisał się w tamtejszy klimat.

Tego lata trend marynarski powrócił i jest widoczny w bardzo wielu letnich kolekcjach – pasy, paski, paseczki zarówno w pionie jak i poziomie są jak najbardziej pożądane w tym sezonie.

Pasy są widoczne na spodniach, sukienkach czy tez spódnicach. Można spotkać bardzo wiele ciekawych rozwiązań – grubsze linie i pasy kontrastują z trzecim cienkim paskiem.

Zachęcam Was jednak do tego, aby zanim zrobimy przymiarkę do pasków przyjrzeć się najpierw swojej sylwetce chociażby po to aby czuć się jeszcze lepiej podczas wakacyjnych eskapad. Luz luzem – ale moim zdaniem jeśli masz świadomość, że lepiej wyglądasz w bluzce w pionowe pasy niż w poziome czemu tego nie wykorzystać?

Duży biust i obfite kształty

Poziome paski przyczynią się do poszerzenia sylwetki szczególnie, jeśli paski będą na wysokości biustu. Jeśli już nosisz takowe dobrze jest przełamać je zakładając na wierzch sweterek, marynarkę w jednym kolorze.

Figura chłopięca (boyish)

Jeśli masz figurę typowo męską, jesteś wysoka i dobrze zbudowana – mam dobrą wiadomość! Paski zarówno w pionie jak i poziomie są jak najbardziej wskazane. Cienkie paski na wysokości bioder, biustu sprawią, że twoja figura nabierze lekkości.

Figura trójkąta

Przy takiej figurze pasy są świetne, aby zwrócić uwagę na górną część ciała a odwrócić wzrok od dolnych partii. Poziome paski koszulki, topu czy kostiumu kąpielowego optycznie sprawią, że nasza figura zyska prawidłowe proporcje. Pasy poszerzą ramiona, przez co biodra będą zrównoważone.

Figura filigranowa

Przy filigranowej figurze należy uważać na szerokość pasków – nie mogą być za szerokie, ponieważ optycznie figura zrobi się nienaturalnie ciężka. Będzie widać paski a nie figurę – a przecież to nie o to chodzi.

Połączenia kolorystyczne

Koszulka w paski pasuje świetnie do granatu, białego, ecru, czarnego i czerwonego.

Dla bardziej odważnych i kreatywnych osób proponuję bardziej mocne połączenia np. fuksję czy pomarańcz. Eksperymentować można również ze wzorami tj. kropkami czy kwiatami.

A zatem witaj przygodo!

Życzę Wam dużo pozytywnej energii, swobody podczas wakacyjnych wyjazdów oraz eksperymentowania ze stylem:)

Pozdrawiam wakacyjnie,

Gabriela Dmowska

The post Lato w stylu bretońskim first appeared on RSMB.

Długo wyczekiwany moment już tuż tuż! Odliczasz dni do upragnionego urlopu. Z jednej strony nie możesz się doczekać, a z drugiej podnosi ci się ciśnienie na samą myśl o pakowaniu i przedwakacyjnej gorączce. Skąd ta nerwowość?

Statystyki pokazują, że średnio 5 godzin zajmuje nam samo myślenie, co zapakujemy do walizek.

Kolejne mówią, że na wakacjach wykorzystujemy tylko 20% zawartości naszych walizek.

Zanim, więc zaczniesz je „odkopywać” może warto podejść do sprawy nieco inaczej, niż co roku? Zaplanowałaś cały wyjazd, dlaczego nie zaplanujesz również swojej idealnej walizki?

Kiedy myślisz o idealnej walizce, co czujesz?

Weź kartkę i długopis! Zrób kolumnę na każdy dzień podróży i wpisz, co zamierzasz robić (na pewno masz już to z grubsza zaplanowane). Czy będzie to zwiedzanie, aktywny wypoczynek czy po prostu „byczenie” się na plaży do każdej z tych aktywności możesz dobrać mniej więcej, w co się ubierzesz. Taka lista bardzo szybko zweryfikuje ciuchy, które wcale nie będą Ci potrzebne lub uświadomi, że część rzeczy możesz wykorzystać kilka razy.

Kilka wskazówek.

• Nie pakuj ubrań, które nie pasują, co najmniej z trzema innymi.
• Wszystkie rzeczy wyłóż na łóżko i spróbuj zrobić z nich zestawy.
• Nigdy nie bierz rzeczy, na które już przy pakowaniu nie masz pomysłu! Na pewno tego nie założysz!
• Zastanów się, w czym będziesz podróżować, – jeśli np. samolotem, warto założyć na siebie grubsze rzeczy tj. dżinsy, marynarkę, sweter. Tym sposobem zaoszczędzisz dużo miejsca.

Poniżej przykładowy wakacyjny niezbędnik:

• 1 para dżinsów
• 1 para wyciętych dżinsowych spodenek
• 1 para szortów
• 1 spódnica ( neutralny kolor)
• 2 sukienki ( 2 różne kolory)
• 1 letnia marynarka
• 2 bawełniane topy ( w różnych kolorach)
• 2 koszulki na ramiączka ( różne kolory)
• 1 bawełniana koszula w paski
• 1 cienki sweterek
• 1 letnia cienka kurteczka
• 1 para klapek
• 1 buty treningowe
• 1 sandałki
• 1 buty na obcasach
• 2 stroje kąpielowe
• 1 pareo
• 1 kapelusz
• 1 czapka z daszkiem
• 7 kompletów bielizny

 Ciesz się wakacjami i eksperymentuj ze stylem i kolorami!  Wakacje to doskonała okazja do tego typu doświadczeń. Słońce powoduje, ze jesteśmy bardziej otwarci i chętni do zmian. Zatem do dzieła!!!

Pozdrawiam wakacyjnie!

Gabriela Dmowska

PS. Dla mnie największą trudnością jest układanie rzeczy w walizkach. Jestem jednak szczęściarą! Tą nielubianą przeze mnie czynność przejmuje mój mąż Nie wiem jak ON to robi, zawsze wszystko się idealnie mieści i jest genialnie poukładane.

The post Wakacyjna walizka first appeared on RSMB.

Jak wyglądać młodziej?  Jak zastosować sztuczki stylizacyjne aby osiągnąć 10 lat mniej? O tym wszystkim przeczytacie właśnie w Piękno w Zdrowiu. 

The post Porady w wydaniu specjalnym magazynu Zwierciadło first appeared on RSMB.