Blog
Blog
Weź się przytul :)
19 grudnia 2023
Dziś będzie o przytulaniu Dotyk jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, to on jest jednym z najwcześniej wykształconych u człowieka zmysłów i tym który umiera ostatni. Dotyk to główna droga poznania przez niemowlaka otaczającej go rzeczywistości i ostatnia, której doświadcza człowiek na końcu swojej życiowej ścieżki. Dotyk pełni więc bardzo ważną rolę w życiu człowieka dlatego tak ważne
Weź się w garść !
12 grudnia 2023
„Weź się w garść!”. Co to Tobie robi jak słyszysz takie słowa Ależ to mało wspierające zdanie �przecież my się ciągle bierzemy w garść – każdego dnia Wciąż i wciąż mamy coś do ogarnięcia … i ciągle próbujemy nadrabiać i stwarzać pozory, że jednak ogarniamy….Udowadniać, że damy radę…. Zaciskamy zęby kiedy rano dzwoni budzik. Przyklejamy uśmiech, robimy staranny make up
Rozmowy o psychoterapii
22 listopada 2023
„Jak najbardziej, można nieustająco unikać rozczarowań i pozostawać w stanie nieustającej ekscytacji. Tylko jaki jest balans na koniec? Nasze życie nie jest wyłącznie ekscytacją. Jest również szkołą utrat, świadomości nieodwracalności i rozczarowań. Zdolność do łączenia rzeczy pozornie przeciwstawnych – że rozczarowują nas ci, którzy są nam najbliżsi, że my sami rozczarowujemy tych, których najbardziej kochamy [..] zyskując życie i
Garderoba kapsułowa
15 listopada 2023
Jakiś czas temu świat obiegło zdjęcie zawartości szafy Marka Zuckerberga – kilka identycznych t-shirtow i bluz. Mark, zapytany o to, dlaczego nosi te same rzeczy każdego dnia, odpowiedziat, że chce oczyścić swoje życie z niepotrzebnych decyzji i skupić sie na tym, co naprawdę ważne. Podobną odpowiedź usłyszeli dziennikarze pytający Baracka Obame, dlaczego nosi wyłącznie szare garnitury. Od kiedy towarzyszę w
Proces rozwojowy – kiedy dojdziesz do ściany
15 sierpnia 2023
Czasem się „utknie” i nie idzie …. Ani w lewo ani w prawo, ani na wprost ani do tyłu… czasem podczas procesu rozwojowego, a czasem tak w życiu po prostu – dochodzisz do ściany …. Czasem jakakolwiek decyzja, którą masz podjąć niesie za sobą jakieś konsekwencje …. Miotasz się, mózg paruje, a im dłużej myślisz tym dochodzisz do „niczego” Nie
Jak radzić sobie z emocjami ?
8 sierpnia 2023
„Kiedyś w korpo szef zwrócil mi uwagę , żebym nieco hamowała swoją mimikę twarzy i „nie strzelała” głupich min podczas spotkań z klientami …bo wszystko po mnie widać ….” „Boję się wyrażać siebie, nie umiem tego robić bo latami „mówiono” mi, że nie powinnam się złościć bo przecież „złość piękności szkodzi”❗️Więc nigdy nie jestem sobą, tłumię złość, radość – bo
PERCEPCJA KOLORÓW KOBIETA VS. MĘŻCZYZNA
1 sierpnia 2023
Czy wiesz, że mężczyźni i kobiety inaczej postrzegają kolory Dlaczego tak jest Kobiety widzą cynamonowy, czekoladowy, rudy, karmel, brunatny, kasztanowy. Zaś mężczyżni widzą brąz. I nie jest to brak zainteresowania, ignorancja ani zwykłe lenistwo po męskiej stronie. Istnieją biologiczne różnice w sposobie, w jaki mózg i oczy kobiet współpracują ze sobą, aby widzieć, postrzegać i nadawać znaczenie kolorowi. Trochę o
Celebracja Kobiecości – mama i córka
11 maja 2023
Jak co roku, o tej porze wychodzę do Kobiet, do Mam i Córek z propozycją wspólnej sesji analizy kolorystycznej – która pięknie pokazuje ile radości sprawia Wam odkrywanie kolorów, pobycie ze sobą i oderwanie się od codziennych spraw. Po prostu pięknie się dzieje! Taka okazja zdarza się TYLKO raz w roku🎁 🎀 Co podarować Mamie w dniu Jej święta❓ 🎀
PORÓWNUJ SIĘ DO SIEBIE KOBIETO !
13 kwietnia 2023
Podczas ostatnich warsztatów rozwojowych padło „coś”takiego: „Kurcze….. Kożuchowska to wyglądaMam tyle samo lat co ona, ale ona to wygląda lepiej niż ja – też tak bym chciała”…. Po co my to sobie robimy Po co to sobie robisz Kobieto Porównywanie się z innymi najczęściej będzie prowadziło do stwierdzenia, że w jakiś sposób jestem lepsza/y od innych, albo stwierdzenia, że jestem
Dlaczego termin asertywność i bycie asertywną/ym dla większości osób kojarzony jest z mówieniem „NIE” Jest to bardzo ograniczające przekonanie i nie do końca trafna definicja, która może być szkodliwa w skutkach. Takie podejście stwarza jedynie możliwość wybiórczego zachowania, nie oddając istoty zagadnienia. Kiedy towarzyszę Kobietom podczas pracy indywidualnej czy warsztatowej, to przede wszystkim myślę o wolności osobistej, o uwolnieniu się