Beż, trencz i jesienna szafa, RSMB Gabriela Dmowska, Doradztwo wizerunkowe i coaching

Klasyczny trencz to #musthave w jesiennej szafie

Wpisuje się idealnie w moją filozofię #wardrobecapsule i #slowfashion

_____________________________________________________________CZY BEŻ JEST DLA CIEBIE

________________________________________________________________________________

Okazuje się, że odcienie beżu są wskazane dla wszystkich sześciu typów kolorystycznych, na których bazuję i pracuję od lat – DEEP, LIGHT, CLEAR, WARM, SOFT, COOL.

Poza tym beż, to kolor tak zwany dominujący albo inaczej naturalny – w szafie bardzo wskazany ponieważ świetnie łączy się kolorystycznie w zestawy.

Z premedytacją napisałam odcień, ponieważ BEŻ jako kolor pasuje wszystkim ale – bardzo ważny jest jego odcień.

Zatem jeśli przymierzasz się do zakupu beżowego trenczu lub innego wierzchniego okrycia na jesień, dobrze mieć świadomość jaki odcień jest Twój i wybrać TEN najlepszy

Beż, trencz i jesienna szafa, RSMB Gabriela Dmowska, Doradztwo wizerunkowe i coaching

Podczas #analizakolorystyczna masz możliwość personalizacji swoich idealnych odcieni, które naturalnie rozświetlą Twoją twarz, będziesz się w nich dobrze czuć i Twój #shopping będzie strzałem w 10

_____________________________________________________________________________

BEŻ W DUECIE

_____________________________________________________________________________

Od jakiegoś czasu nie mogę rozstać się z kolorem białym – całe lato biel królowała u mnie w szafie i powiem Ci, że wcale nie zamierzam się z nią żegnać na czas jesieni i zimy

Dementuję krążące przekonanie, że BIEL jest zarezerwowana TYLKO na lato

Świetnym jesienno – zimowym połączeniem jest duet – BIEL + BEŻ

Beż, trencz i jesienna szafa, RSMB Gabriela Dmowska, Doradztwo wizerunkowe i coaching

Kiedy połączysz te dwa kolory okazuje się, że jakoś Twój wizerunek się ociepla – i o to chodzi

Kolejnym moim ulubionym połączeniem z beżem jest CZERWIEŃ To jest już petarda

Beż, trencz i jesienna szafa, RSMB Gabriela Dmowska, Doradztwo wizerunkowe i coaching

CO MÓWI BEŻ

Zapraszam Cię do przygody z kolorami

Gabi Dmowska

The post Beż, trencz i jesienna szafa first appeared on RSMB.

Myśląc pozytywnie-podsumowanie roku, RSMB Gabriela Dmowska, coaching, doradztwo wizerunkowe

Przedziwny był to rok. Trudny, nieprzewidywalny, niezrozumiały…Wiele się działo….. Tyle skrajnie różnych emocji 

Dla mnie, osobiście, czas wymagający wiele wysiłku z planowaniem, a w zasadzie z brakiem planowania – cenna lekcja cierpliwości i pokory.  Bo jak to nie móc zaplanować

A jednak jak się okazuje, można

Można nie zaplanować, można nie móc nic przewidzieć, można nie mieć „scenariusza” i można z tym żyć.

 Z drugiej strony – był to rok pełen pięknych chwil. Wzruszeń, zachwytów, wartościowych spotkań. Czas na refleksję, weryfikację planów, na zwolnienie, wdzięczność za to co mam, za moich  najbliższych, moich przyjaciół i dobrych ludzi wokoło. Czas na zaangażowanie się w nowy projekt  Sprężyny Biznesu wraz z fantastycznymi Kobietami, który miał szansę powstać właśnie w najtrudniejszym momencie

____________________________________________________________________

                                                               ZADBAJ O SIEBIE I JAKOŚĆ ŻYCIA

________________________________________________________________________________________

 Doświadczając tego wszystkiego jeszcze bardziej czuję, że powinnyśmy o siebie zadbać, być dla samych siebie wsparciem, skupić się na tym co dobre, wartościowe, co przynosi nam dobre życie.

 Oczywiście, można usiąść narzekać, biadolić …, ale czy to w obecnej sytuacji coś zmieni  Czy to Ci pomoże

Do czego przybliży Cię Twoje negatywne myślenie

U mnie duże projekty szkoleniowe zawisły od marca na przysłowiowym „kołku” …… i łatwo nie jest …., ale staram się w tym wszystkim szukać pozytywów w życiu, nowych rozwiązań, znaleźć „coś”, na co wcześniej nie miałam czasu.

Myślę sobie, że to wszystko,  jest „po coś”, taki moment na zatrzymanie, przeanalizowanie swojego życia, swoich biznesów….

Myśląc pozytywnie-podsumowanie roku, RSMB Gabriela Dmowska, coaching, doradztwo wizerunkowe

MYŚL POZYTYWNIE 

• Zaakceptuj sytuacje

I tak nie masz na to wpływu, to po co tracić energię. Jeśli bym Ci powiedziała, że pandemia będzie trwała jeszcze trzy lataNadal będziesz odkładać sprawy na lepszy czas Nie odkładaj na później, bo czasem nie ma później.

• Bądź świadoma

Nie daj się wkręcić we wszystko co słyszysz.

Media rządzą się swoimi prawami – najlepiej „sprzedają” się informacje, które wzbudzają lęk, strach i sensację.

Jeśli czujesz, że informacje Cię przytłaczają, stajesz się poddenerwowana – powiedź stop przestańPostaw sobie granice. Nie oglądaj, nie czytaj,  nie słuchaj tego, co Cię dołuje.

Moja zasada – informacje „raz dziennie”No more

• Zmień perspektywę 

Nie masz wpływu na pandemię, na kryzys , na polityków i Twoje martwienie się, godziny spędzane na myśleniu  niczego nie zmienią.

Przekieruj swoje myśli i zastanów się, co w tej sytuacji możesz zrobić dla siebie, na co masz realny wpływ. Żyj tu i teraz

Możesz zacząć ćwiczyć, chodzić na długie spacery (już półgodzinny spacer obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu), zadbać o lepszą jakość w życiu prywatnym i zawodowym. Na to masz wpływ.

• Bądź wdzięczna

Każdego dnia poświęć 5 min na wdzięczność. Najlepiej przed snem przeanalizuj swój dzień i zadaj sobie pytanie ” za co jestem dziś wdzięczna”

Rób to codziennie. Po 21 dniach ta czynność będzie już Twoim nawykiem

Jeśli na początku sprawia Ci to problem – zapisuj sobie zdania na kartce. Praktykuj swoją wdzięczność codziennie, a zobaczysz ile dobrego Ci przyniesie

• Bądź w kontakcie z innymi

Utrzymuj kontakty z osobami, które są Ci bliskie. Teraz szczególnie jest to ważne.

Nie ma nic cenniejszego niż nasze relacje i przyjaciele. Już sama świadomość, że masz osoby, do których możesz zadzwonić to wielka wartość. Kiedy masz dzień, że z nikim nie chce Ci się gadać – tym bardziej zadzwoń.

• Unikaj toksycznych ludzi

To Ty decydujesz z kim chcesz rozmawiać, przebywać.

Nie dokładaj sobie dodatkowych negatywnych bodźców i nie trać czasu na relacje, które Cię męczą i nic nie wnoszą.

Nie zawracaj sobie głowy tym, co bezwartościowe i liche.

• Proś o pomoc

Jeśli Twoje negatywne myśli nie ustępują i nie jest to już tylko huśtawka nastrojów, czujesz, że nie masz na nic siły, nie chce Ci się wstać z łóżka – skorzystaj z konsultacji psychologicznej, porozmawiaj z lekarzem pierwszego kontaktu, zadzwoń do przyjaciółki.

Mów o swoim samopoczuciu, o obawach, o lęku – nie trzymaj tego w sobie.

• Słuchaj siebie

Słuchaj swojej intuicji. Ona wie, co jest dla Ciebie dobre, kiedy czujesz się najlepiej.

Wiem, wiem, jest to trudne przyznać się przed samą sobą, że coś nam nie służy, że coś jest dla nas destrukcyjne, że czegoś nie powinnaś robić. Wykorzystaj Nowy Rok 2021  na wsłuchanie się w siebie, pobycie z samą sobą – bycie dla siebie czułą

I właśnie tego wszystkiego pozytywnego Ci życzę w Nowym Roku 202

Ściskam noworoczne, 

Gabi Dmowska

The post Myśląc pozytywnie – podsumowanie roku first appeared on RSMB.

Jak to można zrobić samodzielnie na homeoffisie?

Zajrzyj na stylowy gabinet

Zapraszam i kolorowo pozdrawiam,

Gabi Dmowska

The post Przegląd szafy – kolory w szafie first appeared on RSMB.

nie jest to łatwy czas dla wszystkich.

Siedzenie na homoffisie zaczyna nam doskwierać.

Może to dobry moment aby w tak zwanym między czasie (czasu większość z nas ma teraz w nadmiarze) przyjrzeć się swojej szafie pod kątem ubrań „po domu”.

Zajrzyjcie na #Stylowy GabiNet i subskrybujcie!

Pozdrawiam i dużo zdrowia życzę

Gabi Dmowska

The post Przegląd szafy a ubrania „po domu” first appeared on RSMB.

Pomimo tej całej trudnej sytuacji nadal jestem do Twojej dyspozycji i możesz na mnie liczyć. Zmieniamy jedynie nieco formę współpracy dla wspólnego bezpieczeństwa.
Dla tych, którzy obecnie jesteście w trakcie procesów cochingowych nic się nie zmienia – przechodzimy na skype i telefon.

Jeśli czujesz, że teraz masz szczególnie potrzebę, chęć popracowania nad nurtującymi sprawami – bo miotasz się, nie potrafisz skupić się na niczym w swoim własnym domu, martwisz się o pieniądze, nie czujesz się komfortowo, że spędzasz czas z dziećmi i bliskimi, nie potrafisz odciąć się od negatywnych informacji …

Gabi Dmowska

The post Zostaję w domu first appeared on RSMB.

RSMB Gabriela Dmowska, Doradztwo wizerunkowe

---

„NOWA JA” – nie jest o tym, co powinnaś robić albo, kim być. To odkrywanie tego, kim jesteś, jako kobieta.

Kobieta, która ma w sobie własne piękno do odkrycia.

jak zadbać o pierwsze wrażenie

jak pracować nad pewnością siebie

jak wydobyć z siebie kobiecość

jak zmotywować się do działania

jak dbać o samą siebie i swoje potrzeby

jaki jest Twój Typ urody

jak dobierać i łączyć najkorzystniejsze kolory dla Ciebie

jak ubrać Twoją sylwetkę

które kroje ubrań są dla Ciebie najkorzystniejsze

jak podkreślać atuty , a jak tuszować mankamenty

jaki jest Twój Typ osobowości w modzie

jak „zbudować” garderobę kapsułową

jak wykorzystywać zawartość swojej szafy w 100%

jak się ubierać, a nie przebierać

jak być autentyczną, prawdziwą zgodną z samą sobą

Dla kogo jest ten warsztat

„To był bardzo udany dzień, rewelacyjne warsztaty i świetne kobiety, odkryłam nowe horyzonty, dowiedziałam się więcej o samej sobie a moje ukochane flamingi okazały się strzałem w 10!!! Było świetnie, dziękuję jeszcze raz Gabi Dmowska, jesteś wielka!!!” Małgorzata Tryniszewska

„Warsztat bardzo ciekawy i inspirujący do zmian. Prowadzenie – super! Szczerze polecę go każdej kobiecie! Zachęca do eksperymentów!” Małgorzata Milke

„Bardzo dziękuję, że mogłam uczestniczyć. Warsztat otworzył mój umysł i postrzeganie na samą siebie. Poznałam siebie bardziej. Gabi to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Rewelacja, Mam nadzieję, że będę kontynuowała tę zmianę.” Alicja Traczyk

WEŹ UDZIAŁ 

zapisz się! kontakt@rsmb.pl

Gabriela Dmowska – specjalistka od kreowania wizerunku, licencjonowany biznesowy doradca wizerunkowy, stylistka, personal shopper, kolor ekspert, Certified Coach Coach Wise, trener rozwoju osobistego

Do zobaczenia

The post Warsztaty „Nowa Ja” dla kobiet – luty 2020 first appeared on RSMB.

Pozdrawiam serdecznie,

Gabi Dmowska

The post Jak ubrać się na Wigilię? first appeared on RSMB.

Zapraszam na #Stylowygabinet

Pozdrawiam serdecznie,

Gabi Dmowska

The post Kolor roku 2020 – Classic Blue first appeared on RSMB.

Jest nim Classic Blue czyli Klasyczny Niebieski! Jak dla mnie – bomba! 

Classic Blue – kolor roku 2020, RSMB Gabriela Dmowska, Doradztwo wizerunkowe

CLASSIC BLUE

To kolor relaksujący, uspokajający, wyciszający. Jest to barwa subtelnej elegancji i opanowania.

Wzmacnia autorytet i buduje zaufanie.

W stroju – daje poczucie lekkości.  Dzięki temu lepiej czujemy się w swoim ciele i pozostajemy ze sobą w większej harmonii.

Dodaje nam odwagi; sprawia też, że czujemy się wolni i kreatywni.

Świetnie sprawdza się jako kolor koszul zarówno damskich, jak i męskich.

Classic Blue – kolor roku 2020, RSMB Gabriela Dmowska, Doradztwo wizerunkowe

Klasyczny niebieski symbolizuje wolność, daje poczucie pełni i harmonii ze środowiskiem.

CLASSIC BLUE vs ANALIZA KOLORYSTYCZNA

Należy pamiętać, że jest to zimny kolor.

Czy zatem pasuje wszystkim typom kolorystycznym ?

Dla kogo będzie najlepszy?

Jak zwykle, (do czego Cię zachęcam) najlepsza będzie profesjonalna analiza kolorystyczna – wtedy będziesz mieć 100% pewności, czy classic blue jest dla Ciebie.

Dla tych wszystkich, którzy analizę kolorystyczną mają już za sobą – jeśli Twój typ urody to DEEP, CLEAR lub COOL – korzystaj ile możesz – rok 2020 będzie Twój

ŁAGODNY BUNTOWNIK

Słyszałaś/eś o INDYGO ?

Wynalazł go Levi Strauss dla swoich dżinsów. Projektanci od lat eksperymentują z różnymi kolorami ale konsumenci i tak wolą wybrać klasyczne dżinsy w kolorze BLUE  Im materiał bardziej znoszony i starszy, tym silniej odzywa się w nas dusza buntoniczki/buntownika z Dzikiego Zachodu   

Pozdrawiam Cię dziś w kolorze BLUE

Gabi Dmowska

The post classic blue – kolor roku 2020 first appeared on RSMB.

Potrzebujesz motywacji?

Zapraszam Cię na kolejną edycję warsztatów NOWA JA®

Nowy styl, nowe kolory, detoks szafy, pewność siebie!

NOWA JA ® – to warsztat dedykowany wszystkim Kobietom. To coś więcej niż TYLKO odnajdywanie własnego stylu,

To odkrywanie tego, kim jesteś, jako Kobieta. Kobieta, która ma w sobie własne piękno do odkrycia.

W kameralnej, kobiecej grupie popracujesz nad swoją kobiecością, stylem, przekonaniami na temat swojej figury, „krzywym zwierciadłem” i wieloma tematami, z którymi my Kobiety stykamy się, na co dzień i które są nam bardzo bliskie.

To świetny czas, aby zrobić coś dla SAMEJ SIEBIE!

CO ODKRYJESZ PODCZAS WARSZTATU ?

jak zadbać o pierwsze wrażenie
jak pracować nad pewnością siebie
jak wydobyć z siebie kobiecość
jak zmotywować się do działania
jak dbać o samą siebie i swoje potrzeby
jaki jest Twój Typ urody
jak dobierać i łączyć najkorzystniejsze kolory dla Ciebie
jak ubrać Twoją sylwetkę
które kroje ubrań są dla Ciebie najkorzystniejsze
jak podkreślać atuty , a jak tuszować mankamenty
jaki jest Twój Typ osobowości w modzie
jak „zbudować” garderobę kapsułową
jak wykorzystywać zawartość swojej szafy w 99%
jak się ubierać, a nie przebierać
jak być autentyczną, prawdziwą zgodną z samą sobą

DLA KOGO JEST „NOWA JA®?

Dla wszystkich świadomych kobiet pragnących popracować nad swoją kobiecością i pewnością siebie.

Dla kobiet, które chcą zrobić coś dla siebie i wyjść z dotychczasowych schematów wizerunkowych. Dla kobiet, które chcą być szczęśliwe i uśmiechnięte i pewne siebie. Dla kobiet, które szukają w sobie pozytywnej zmiany. Dla kobiet, które chcą zmienić swoje dotychczasowe nawyki stylistyczne. Dla kobiet, które chcą czegoś więcej! Dla kobiet, które chcą żyć pełnią życia!

PRZECZYTAJ OPINIE UCZESTNICZEK:

„To był bardzo udany dzień, rewelacyjne warsztaty i świetne kobiety, odkryłam nowe horyzonty, dowiedziałam się więcej o samej sobie [……]Było świetnie, dziękuję jeszcze raz Gabi Dmowska, jesteś wielka!!!” Małgorzata Tryniszewska

„Warsztat bardzo ciekawy i inspirujący do zmian. Prowadzenie – super! Szczerze polecę go każdej kobiecie! Zachęca do eksperymentów!” Małgorzata Milke

„Bardzo dziękuję, że mogłam uczestniczyć. Warsztat otworzył mój umysł i postrzeganie na samą siebie. Poznałam siebie bardziej. Gabi to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Rewelacja, Mam nadzieję, że będę kontynuowała tę zmianę.” Alicja Traczyk

Prowadząca:

Gabi Dmowska – ekspertka od kreowania wizerunku, stylistka, licencjonowany biznesowy doradca wizerunkowy, Certified Coach CoachWise , trener, twórczyni przemian wizerunku, pasjonatka psychologii kolorów oraz analizy kolorystycznej. Prowadzi sesje indywidualne, szkolenia korporacyjne oraz warsztaty rozwojowe dla Kobiet.

Właścicielka marki ReStyleMeBeautiful, RSMB_Image (www.rsmb.pl) i kanału na You Tube Stylowy-Gabinet. https://www.youtube.com/channel/UC3h9ICWAf3b3gZqobfR3RJQ

Jedyny przedstawiciel w Polsce brytyjskiej firmy CMB Ltd., lidera w profesjonalnej stylizacji w Wielkiej Brytanii.

Pracuje z klientami w obszarze kreowania wizerunku, biznesowego dress code, life coachingu, z osobami szukającymi nowych ścieżek zawodowych. Prowadzi sesje indywidualne, warsztaty korporacyjne oraz warsztaty korporacyjne dla kobiet. W codziennej pracy spotyka wspaniałych, mądrych ludzi i ma przywilej towarzyszenia im w przemianach na lepsze. Zmiany są dla niej nieodzownym elementem procesu tworzenia i realizacji samego siebie.

Jej siłą jest wrażliwość i otwartość na człowieka.

Najbliższy termin:

28 września 2019 9:30 – 14:30

Miejsce:
Warszawa, ul. Śniadeckich 17

Cena:

Cena regularna – 289 zł

Cena LAST MINUTE – 249 zł  płatne do 10 września

Zapisy:

https://docs.google.com/forms/d/1Ot5Ax0fW98ZRgS51uPOI8gUbFOwwU5Zf9RuUDIVi0cM/edit

W razie pytań zapraszam do kontaktu: 501-199-014

Do zobaczenia

Gabi Dmowska

*) Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu jeśli nie zbierze się grupa 8 osób.

The post Warsztaty stylu dla kobiet „Nowa JA” _wrzesień 2019 first appeared on RSMB.