Have You ever opened the door of Your wardrobe and nearly gave up? Have you had a thought “I have nothing to put on myself again”?

Are you overwhelmed with clothes you can not make sense of?

Do You happen to spend a fortune shopping, and when you return home you immediately regret it as new things are not matching or do not fit or suddenly stop being pleasing?

Does it happen that You have no idea how to put together your wardrobe into one outfit? These are very common problems. We are here to help you. Together we will make order in your wardrobe and make it work for you on a budget! We will help you create a “Capsule Wardrobe” to make you life easier and stylish.

Overview of the stylist wardrobe – professional image consultant is nothing more than shopping without spending money.

The post Wardrobe Audit first appeared on RSMB.

O przeglądzie szafy pisałam już kilkakrotnie. Natomiast temat ten wzbudza cały czas wiele emocji, dlatego postanowiłam rozłożyć na czynniki pierwsze kwestię tzw.”SENTYMENTALNEGO UPARCIUCHA” , który czasami w nas siedzi!

Dlaczego właśnie o tym dziś?

Zostałam zainspirowana przez jedną z Dziewczyn, moich Klientek, która była do niedawna przedstawicielką grupy, nazwanej przeze mnie roboczo – “SENTYMENTALNY UPARCIUCH”.

Napisałam była, ponieważ kiedy zapytałam Ją po kilku dniach po naszej sesji jak się czuje, odpowiedziała tak, cyt: „Gabrysiu, na pewno nastąpiło rozszczelnienie”.

Ale zacznijmy od początku

Jaki jest nasz “SENTYMENTALNY UPARCIUCH “?

• chciałby, ale się boi
• przywiązuję się do rzeczy
• nie ma odwagi pozbyć się ich ze swojej szafy
• bardzo długo zajmuje mu czas od podjęcia decyzji do realizacji
• lubi gromadzić ubrania
• zakupy często są nieprzemyślane, pod wpływem impulsu

O co najczęściej pyta nasz bohater?

• co zrobię jak zostanę z pustą szafą?
• co zrobić z ciuchami, które zostaną wyrzucone, a są dobrej jakości?
• jakie są metody na takiego uparciucha jak ja, który nie chce pozbyć się starych rzeczy?

Co na to odpowiadam?

NIGDY nie zdarzyło się, że zostawiłam klienta z pustą szafą, ponieważ nie uważam, że jest taka konieczność. Zawsze w szafie znajdują się rzeczy, które spokojnie można wykorzystać tj. dokupując pasujące elementy. Jeśli rzeczy są dobrej, jakości, niezniszczone – tym bardziej trzeba je wykorzystać.

Oczywiście zdarza się, że w szafie są rzeczy zupełnie nowe, które nigdy nie miały możliwości prezentacji na sylwetce – wspólnie zastanawiamy się dlaczego tak jest…

Najczęściej okazuje się (analiza kolorystyczna), że kolor jest zupełnie nietrafiony bądź krój ubrania zupełnie nie pasuje naszej sylwetce.

Wtedy takie „nietrafione” ciuchy w dobrym stanie trafiają najczęściej do plastikowych worków bądź kartonowych pudełek.

Co można zrobić z takimi niechcianymi ciuchami?

• oddać do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej (zawsze z miłą chęcią zostają przyjęte). 
• zrobić paczkę do Domu samotnej Matki
• obdarować Mamę, przyjaciółkę – jeśli wiesz, że ciuchy będę pasować
• porobić zdjęcia i wystawić do sprzedaży (wymaga to jednak od Ciebie trochę pracy i cierpliwości)
• zorganizować babski wieczór i zrobić tzw. „wymiankę” – bardzo fajny sposób na miły wieczór z koleżankami

Szafa Uparciucha

W takiej szafie często zdarza mi się znaleźć ubrania jeszcze z tzw. zamierzchłych czasów, które pamiętają czasy liceum, studniówkę, studia itd.

Ubrania, które dawno już przykrył kurz, wyszły z mody itd., rzeczy, które leżą i czekają nie wiadomo na co….Nazywam je ubraniami sentymentalnymi – z jakiś powodów bardzo trudno się ich pozbyć….

Co najczęściej słyszę?

• Bo może jeszcze kiedyś założę…?
• Bo może córce kiedyś pokażę…?
• Bo mi szkoda….
• Bo mam dobre wspomnienia….
• Bo może jeszcze schudnę…..?
• Bo było drogie….

Jakie wtedy zadaję pytanie?

Na ile wierzysz w to, co mówisz w skali od 1 do 10 ?

Po takim pytaniu, jest chwila zawahania …..i w 99% następuje bardzo ekspresyjna i zdecydowana odpowiedź –

TAK, WIEM, BEZ SENSU TO TRZYMAM! NIGDY TEGO JUŻ NIE ZAŁOŻĘ ! DOBRA, NIE BĘDĘ SIĘ JUŻ UPIERAĆ-  WYRZUCAM!!!

I właśnie wtedy następuje to zacytowane na początku  „rozszczelnienie”, które z moich obserwacji jest TYLKO początkiem dobrego….Bo tak naprawdę to Ty decydujesz kiedy zrobisz ten pierwszy KROK!

A jak jest u Ciebie? Ile masz w sobie z tego “SENTYMENTALNEGO UPARCIUCHA”? 

Kiedy zrobisz ten pierwszy KROK?

Życząc bardzo udanego tygodnia pozdrawiam serdeczne

Gabriela Dmowska

The post Przegląd szafy vs. “sentymentalny uparciuch” first appeared on RSMB.

Poniżej wybrałam kilka najczęściej powtarzających się zagadnień, którym postaram się przyjrzeć.

• “Nie chciałabym pozbyć się wszystkich ubrań ze swojej szafy, a słyszałam o takich przypadkach, że po takim przeglądzie zostają tylko puste półki”
• ” Od czego zacząć zmianę wizerunku? Od szafy? Sesji stylu, czy może od lifecoachingu”?
• “Ile trwa z reguły przegląd szafy? Jak to w praktyce wygląda”?                              

   Jeśli chodzi o wspomniany przegląd szafy, ten akurat był sesją, pewnego rodzaju podsumowaniem, który kończył kilkutygodniowy proces coachingowy w jakim towarzyszyłam swojej Klientce.

   Przegląd szafy wiąże się z pewnego rodzaju zmianą i jak każda zmiana, nie jest ona łatwa. Zmiana, która polega na “pożegnaniu” się ze swoimi ciuchami, do których masz na przykład sentyment, ciuchy, które kojarzą Ci się z pewnymi wydarzeniami, sytuacjami. Ubrania ze swoją historią. Czasem zdarza mi się usłyszeć niesamowite historie o ubraniach znajdujących się gdzieś głęboko w szafie. 

  Co pojawia się w takich sytuacjach? Strach, niepewność, potrzeba potwierdzenia….

        Co tak naprawdę jest najtrudniejsze w każdej zmianie?

A no właśnie! Najważniejsze jest ustalenie koncepcji ,planu działania, spojrzenie z szerszej perspektywy, w przypadku przeglądu szafy – koncepcji na szafę, na przyszły wizerunek, który będzie procentował.

Dlatego przed każdą sesję robimy długi, szczegółowy wstęp – rozmawiamy, zadaję dużo pytań ( czasem nie są to “wygodne” pytania) i wspólnie ustalamy koncepcję.

NIGDY też, odpowiadając na powyższe pytanie, nie wyrzucamy wszystkiego z szafy! To Ty decydujesz, które rzeczy trafią do worka, pudełka czy też kosza.

NIGDY też, nie zostawiam Klienta z nieustaloną koncepcją. Wspólnie wypracowujemy plan działania, z którym Klient się zgadza. To ma być w 100% koncepcja zaakceptowana przez Klienta.

Czasem jest tak (odpowiadając na kolejne pytanie), że zaczynamy od przeglądu szafy, a potem okazuje się, że pracujemy przez kilka tygodni nad wzmocnieniem pewności siebie, nad motywacją w różnych aspektach życia, lub odwrotnie, przegląd szafy to takie symboliczne oczyszczenie, przejście na drugą stronę. Stronę MOCY!

NIGDY też, nie wiem ile czasu zajmie nam przegląd – czasem wyrabiamy się w 3 godziny, a czasem i 5 godzin jest mało. 

Na pewno jest to proces długofalowy – moim zdaniem nie da się wyrzucić pół szafy i już! Zawsze to też powtarzam – każdy ma swoje przekonania, nawyki, których nie da się zmienić poprzez jeden mały pstryk! Na wszystko potrzeba czasu.

Gwarantuję Wam jednak, że największą satysfakcją jest przyjemność ze zmiany, która dokonuje się po drodze:) Tak jak w przypadku mojej ostatniej Klientki i Jej podsumowania:

“W końcu zrobiłam przestrzeń na nowe, dostałam skrzydeł i czuję, że to dopiero początek”

  Życząc Wam radości z dokonujących się zmian (nawet tych maleńkich) serdecznie pozdrawiam,

Gabriela Dmowska

PS. O tym jak wygląda przykładowy przegląd szafy w następnym wpisie.

The post Przegląd szafy – początek nowego first appeared on RSMB.

Moim zdaniem, super się sprawdza i faktycznie często uświadamia nam, że warto raz na jakiś czas zrobić przegląd ciuchów Mówi się, że wykorzystujemy tylko 20% zawartości naszych szaf – a z moich doświadczeń wynika, że jest to ok. 10% Tak jak zmienia się nasze życie, zmienia się i nasza garderoba.

A zatem zaczynamy!

Podziel pierwsze “ciasteczko” procentowo na sekcje/kawałki zastanawiając się jaką część swojego czasu spędzasz każdego dnia na poniższych aktywnościach:

• praca 
• dom/opieka nad dziećmi
• życie towarzyskie/rozrywka
• Czas wolny/hobby
• inne

A teraz podziel drugie “ciasteczko” na te same sekcje zaznaczając procentowo co znajduje się z w Twojej szafie z ubrań przeznaczonych na te same aktywności.

Jeśli 50% czasu spędzasz w biurze, to  50 % Twojej szafy powinno zawierać ubrania do biura.

Jeśli tylko 5% czasu spędzasz na rozrywkę i życie towarzyskie, to tylko 5% ciuchów  własnie na takie okazje powinno być w szafie itd.

 Jaki jest Twój wynik? Co zaobserwowałaś/eś? Jakie wnioski z tego wyciągniesz?

Jeśli Twoje “ciasteczka” nie zgadzają się, to najwyższy czas aby znaleźć balans i dostosować swoją garderobę do stylu życia!

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, jesteś gotowa/y na zmiany zapraszam na konsultacje

Pozdrawiam serdecznie,

Gabriela Dmowska

The post Styl życia, a zawartość szafy – Test RSMB® first appeared on RSMB.

Myślenie nad życiowymi porządkami to również dobry czas na porządki w swoim otoczeniu. Może warto iść za ciosem? Nowy Rok to idealny czas na otwarcie szaf i pozbycie się zakurzonych stosów ubrań, których nie masz odwagi z jakiegoś powodu ruszyć. Niech to będzie prawdziwe oczyszczenie i znalezienie przestrzeni do oddychania! Spróbuj przez chwilę pomyśleć jak się poczujesz, kiedy w Twojej szafie będą znajdować się tylko rzeczy, które lubisz i nosisz? Jakie uczucie będzie Ci towarzyszyło, kiedy będziesz mieć miejsce na nowe ciuchy? Czym to będzie dla Ciebie? Pomyśl chwile!

Patrząc na swoje osobiste doświadczenia oraz doświadczenia z pracy ze swoimi klientami śmiało mogę powiedzieć, że nie ma wspanialszego uczucia niż pozbycie się tego, co nam „zawadza” lub zrobienie miejsca na nowe.

Niejednokrotnie przegląd szafy jest pierwszym krokiem, (oczyszczającym) do realizacji dalszych działań pracy nad sobą i rozwojem osobistym. Czasem przeglądem szafy kończymy jakiś etap życiowy.

Ten niesamowity błysk w oku, uśmiech i spokój, który towarzyszy nam po zakończonym przeglądzie szafy daje mi osobiście tyle satysfakcji oraz utwierdza w przekonaniu, że warto dokonywać wyborów w dążeniu do realizacji swoich życiowych celów.

Ponad trzy lata temu dokonałam świadomego wyboru zmiany swojej zawodowej drogi, która nie zawsze jest kolorowa, czasem jest kręta, czasem pod górę. Jedno, co mogę na tę chwilę powiedzieć – to jest moja najlepsza droga jaką mogłam wybrać, na którą mam 100% wpływ i to ja decyduję jak będzie wyglądać!

Bo nie jest ważne, jaką drogę wybierzesz – najważniejsze, że to będzie Twoja droga i to Ty postawisz na niej swój pierwszy krok!

I tego właśnie Kochani Wam życzę w tym Nowym Roku – dokonywania wyborów i stawiania sobie osobistych celów zgodnych w Wami!

Pozdrawiam serdecznie,

Gabriela Dmowska

The post Nowy Rok – przestrzeń na “nowe” first appeared on RSMB.

Otwierasz szafę i zrezygnowana myślisz, że „znowu nie masz co na siebie włożyć”?

Tylko do 6 Grudnia 2014

LIMITOWANA OFERTA MIKOŁAJOWA

PRZEGLĄD SZAFY ZA JEDYNE 399 PLN 599 PLN

DOSTĘPNE JEDYNIE 10 PAKIETÓW

Czy może przytłoczona nadmiarem ubrań nie potrafisz wybrać nic sensownego?

Zdarza Ci się wydać na zakupy fortunę, a po powrocie do domu natychmiast tego żałujesz bo nowe rzeczy źle leżą albo nagle przestają Ci się podobać?

Nie masz pomysłu jak łączyć ze sobą elementy garderoby?

To bardzo typowe problemy. Jesteśmy po to, by Ci pomóc. Wspólnie zrobimy porządek w Twojej szafie!

Przegląd szafy ze stylistką – profesjonalnym doradcą wizerunkowym to nic innego jak zakupy bez wydawania pieniędzy.

Napisz lub zadzwoń i umów się na indywidualną sesję.

The post Limitowana OFERTA Mikołajowa – PRZEGLĄD SZAFY 30% TANIEJ first appeared on RSMB.