O przeglądzie szafy pisałam już kilkakrotnie. Natomiast temat ten wzbudza cały czas wiele emocji, dlatego postanowiłam rozłożyć na czynniki pierwsze kwestię tzw.”SENTYMENTALNEGO UPARCIUCHA” , który czasami w nas siedzi!

Dlaczego właśnie o tym dziś?

Zostałam zainspirowana przez jedną z Dziewczyn, moich Klientek, która była do niedawna przedstawicielką grupy, nazwanej przeze mnie roboczo – “SENTYMENTALNY UPARCIUCH”.

Napisałam była, ponieważ kiedy zapytałam Ją po kilku dniach po naszej sesji jak się czuje, odpowiedziała tak, cyt: „Gabrysiu, na pewno nastąpiło rozszczelnienie”.

Ale zacznijmy od początku

Jaki jest nasz “SENTYMENTALNY UPARCIUCH “?

• chciałby, ale się boi
• przywiązuję się do rzeczy
• nie ma odwagi pozbyć się ich ze swojej szafy
• bardzo długo zajmuje mu czas od podjęcia decyzji do realizacji
• lubi gromadzić ubrania
• zakupy często są nieprzemyślane, pod wpływem impulsu

O co najczęściej pyta nasz bohater?

• co zrobię jak zostanę z pustą szafą?
• co zrobić z ciuchami, które zostaną wyrzucone, a są dobrej jakości?
• jakie są metody na takiego uparciucha jak ja, który nie chce pozbyć się starych rzeczy?

Co na to odpowiadam?

NIGDY nie zdarzyło się, że zostawiłam klienta z pustą szafą, ponieważ nie uważam, że jest taka konieczność. Zawsze w szafie znajdują się rzeczy, które spokojnie można wykorzystać tj. dokupując pasujące elementy. Jeśli rzeczy są dobrej, jakości, niezniszczone – tym bardziej trzeba je wykorzystać.

Oczywiście zdarza się, że w szafie są rzeczy zupełnie nowe, które nigdy nie miały możliwości prezentacji na sylwetce – wspólnie zastanawiamy się dlaczego tak jest…

Najczęściej okazuje się (analiza kolorystyczna), że kolor jest zupełnie nietrafiony bądź krój ubrania zupełnie nie pasuje naszej sylwetce.

Wtedy takie „nietrafione” ciuchy w dobrym stanie trafiają najczęściej do plastikowych worków bądź kartonowych pudełek.

Co można zrobić z takimi niechcianymi ciuchami?

• oddać do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej (zawsze z miłą chęcią zostają przyjęte). 
• zrobić paczkę do Domu samotnej Matki
• obdarować Mamę, przyjaciółkę – jeśli wiesz, że ciuchy będę pasować
• porobić zdjęcia i wystawić do sprzedaży (wymaga to jednak od Ciebie trochę pracy i cierpliwości)
• zorganizować babski wieczór i zrobić tzw. „wymiankę” – bardzo fajny sposób na miły wieczór z koleżankami

Szafa Uparciucha

W takiej szafie często zdarza mi się znaleźć ubrania jeszcze z tzw. zamierzchłych czasów, które pamiętają czasy liceum, studniówkę, studia itd.

Ubrania, które dawno już przykrył kurz, wyszły z mody itd., rzeczy, które leżą i czekają nie wiadomo na co….Nazywam je ubraniami sentymentalnymi – z jakiś powodów bardzo trudno się ich pozbyć….

Co najczęściej słyszę?

• Bo może jeszcze kiedyś założę…?
• Bo może córce kiedyś pokażę…?
• Bo mi szkoda….
• Bo mam dobre wspomnienia….
• Bo może jeszcze schudnę…..?
• Bo było drogie….

Jakie wtedy zadaję pytanie?

Na ile wierzysz w to, co mówisz w skali od 1 do 10 ?

Po takim pytaniu, jest chwila zawahania …..i w 99% następuje bardzo ekspresyjna i zdecydowana odpowiedź –

TAK, WIEM, BEZ SENSU TO TRZYMAM! NIGDY TEGO JUŻ NIE ZAŁOŻĘ ! DOBRA, NIE BĘDĘ SIĘ JUŻ UPIERAĆ-  WYRZUCAM!!!

I właśnie wtedy następuje to zacytowane na początku  „rozszczelnienie”, które z moich obserwacji jest TYLKO początkiem dobrego….Bo tak naprawdę to Ty decydujesz kiedy zrobisz ten pierwszy KROK!

A jak jest u Ciebie? Ile masz w sobie z tego “SENTYMENTALNEGO UPARCIUCHA”? 

Kiedy zrobisz ten pierwszy KROK?

Życząc bardzo udanego tygodnia pozdrawiam serdeczne

Gabriela Dmowska

The post Przegląd szafy vs. “sentymentalny uparciuch” first appeared on RSMB.

Poniżej wybrałam kilka najczęściej powtarzających się zagadnień, którym postaram się przyjrzeć.

• “Nie chciałabym pozbyć się wszystkich ubrań ze swojej szafy, a słyszałam o takich przypadkach, że po takim przeglądzie zostają tylko puste półki”
• ” Od czego zacząć zmianę wizerunku? Od szafy? Sesji stylu, czy może od lifecoachingu”?
• “Ile trwa z reguły przegląd szafy? Jak to w praktyce wygląda”?                              

   Jeśli chodzi o wspomniany przegląd szafy, ten akurat był sesją, pewnego rodzaju podsumowaniem, który kończył kilkutygodniowy proces coachingowy w jakim towarzyszyłam swojej Klientce.

   Przegląd szafy wiąże się z pewnego rodzaju zmianą i jak każda zmiana, nie jest ona łatwa. Zmiana, która polega na “pożegnaniu” się ze swoimi ciuchami, do których masz na przykład sentyment, ciuchy, które kojarzą Ci się z pewnymi wydarzeniami, sytuacjami. Ubrania ze swoją historią. Czasem zdarza mi się usłyszeć niesamowite historie o ubraniach znajdujących się gdzieś głęboko w szafie. 

  Co pojawia się w takich sytuacjach? Strach, niepewność, potrzeba potwierdzenia….

        Co tak naprawdę jest najtrudniejsze w każdej zmianie?

A no właśnie! Najważniejsze jest ustalenie koncepcji ,planu działania, spojrzenie z szerszej perspektywy, w przypadku przeglądu szafy – koncepcji na szafę, na przyszły wizerunek, który będzie procentował.

Dlatego przed każdą sesję robimy długi, szczegółowy wstęp – rozmawiamy, zadaję dużo pytań ( czasem nie są to “wygodne” pytania) i wspólnie ustalamy koncepcję.

NIGDY też, odpowiadając na powyższe pytanie, nie wyrzucamy wszystkiego z szafy! To Ty decydujesz, które rzeczy trafią do worka, pudełka czy też kosza.

NIGDY też, nie zostawiam Klienta z nieustaloną koncepcją. Wspólnie wypracowujemy plan działania, z którym Klient się zgadza. To ma być w 100% koncepcja zaakceptowana przez Klienta.

Czasem jest tak (odpowiadając na kolejne pytanie), że zaczynamy od przeglądu szafy, a potem okazuje się, że pracujemy przez kilka tygodni nad wzmocnieniem pewności siebie, nad motywacją w różnych aspektach życia, lub odwrotnie, przegląd szafy to takie symboliczne oczyszczenie, przejście na drugą stronę. Stronę MOCY!

NIGDY też, nie wiem ile czasu zajmie nam przegląd – czasem wyrabiamy się w 3 godziny, a czasem i 5 godzin jest mało. 

Na pewno jest to proces długofalowy – moim zdaniem nie da się wyrzucić pół szafy i już! Zawsze to też powtarzam – każdy ma swoje przekonania, nawyki, których nie da się zmienić poprzez jeden mały pstryk! Na wszystko potrzeba czasu.

Gwarantuję Wam jednak, że największą satysfakcją jest przyjemność ze zmiany, która dokonuje się po drodze:) Tak jak w przypadku mojej ostatniej Klientki i Jej podsumowania:

“W końcu zrobiłam przestrzeń na nowe, dostałam skrzydeł i czuję, że to dopiero początek”

  Życząc Wam radości z dokonujących się zmian (nawet tych maleńkich) serdecznie pozdrawiam,

Gabriela Dmowska

PS. O tym jak wygląda przykładowy przegląd szafy w następnym wpisie.

The post Przegląd szafy – początek nowego first appeared on RSMB.